Mönchengladbach · Kostenloser Probeunterricht

Die beste
Selbstverteidigung
in Mönchengladbach

WingTsun · Kids-WingTsun · BlitzDefence für Frauen · BlitzDefence für Männer · Gewaltprävention · Gewaltintervention. Effizient, wissenschaftlich fundiert und für jeden Fitness-Level geeignet.

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Sifu Axel Jonsthövel

Sifu Axel Jonsthövel

5. Meistergrad WingTsun · Ausbilder für WingTsun, EWTO-Gewaltprävention, FrauenSV, Kids-WingTsun

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Unsere Kurse in Mönchengladbach

Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden auf höchstem Niveau. Für Erwachsene, Kinder und Frauen.

WingTsun

WingTsun

Die effizienteste Selbstverteidigung – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Kids-WingTsun

Kids-WingTsun

Für Kinder von 6 bis 12 Jahren. Stärkt Selbstbewusstsein, Grenzen setzen und Selbstbehauptung – auf spielerische Art.

BlitzDefence für Frauen

BlitzDefence für Frauen

Selbstverteidigung speziell für Frauen. In kurzer Zeit lernst du wirkungsvolle Techniken für reale Alltagssituationen.

BlitzDefence für Männer

BlitzDefence für Männer

Praxisnahe Strategien zur Selbstverteidigung, Deeskalation und zum sicheren Umgang mit körperlichen Konfliktsituationen.

Gewaltprävention

Gewaltprävention

Unser Erfolgskonzept 'Sicherheit nach Noten' für Kinder und Jugendliche – anerkannt und vielfach ausgezeichnet.

Gewaltintervention

Lerne wie du in Gewaltsituationen deeskalierend und kontrolliert eingreifst, um weitere Verletzungen zu verhindern. Dabei stehen Selbstschutz, Distanzkontrolle und das möglichst schonende Beenden der Situation im Vordergrund.

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Häufige Fragen

WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die auf effiziente Selbstverteidigung ausgerichtet ist. Sie gilt als eine der wirkungsvollsten Methoden, sich auch gegen körperlich überlegene Gegner zu behaupten – ohne Kraftaufwand.

Kinder können ab 6 Jahren mit Kids-WingTsun starten. Für Erwachsene gibt es kein Alterslimit – WingTsun ist ausdrücklich für jeden Fitness-Level geeignet.

Der Probeunterricht ist kostenlos und unverbindlich. Du lernst die Grundprinzipien kennen, trägst keine spezielle Kleidung und kannst direkt mitmachen. Kein Wettkampf, kein Druck.

Ja. BlitzDefence ist unser Selbstverteidigungskonzept speziell für Frauen. In kurzer Zeit lernst du wirkungsvolle Techniken für Alltagssituationen.

Die EWTO – Europäische WingTsun Organisation – wurde 1976 gegründet und ist mit über 500 Schulen die größte WingTsun-Organisation in Europa.

Unser Schulleiter

Sifu Axel Jonsthövel

Sifu Axel Jonsthövel

5. Meistergrad WingTsun · Ausbilder für WingTsun, EWTO-Gewaltprävention, FrauenSV, Kids-WingTsun

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