Selbstverteidigungskurs für Frauen

Gewaltprävention - Deeskalation - Selbstverteidigung

Freitag, 3. Januar 2025
9:00 - 12:30 Uhr

Bereit, 2025 selbstbewusster und sicherer zu begegnen? In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst du, Gefahren frühzeitig zu erkennen, deine Grenzen klar zu setzen und einfache, effektive Verteidigungstechniken anzuwenden. 🛡️✨

✅ Gefahren erkennen und vermeiden: Entwickle dein persönliches Gefahrenradar und lerne, Risiken frühzeitig zu erkennen.

✅ Selbstbewusst Grenzen setzen: Stärke dein Auftreten und übe, klare Grenzen zu ziehen.

✅ Effektive Techniken anwenden: Unsere einfachen, kraftsparenden Techniken sind für jede geeignet – keine Vorkenntnisse nötig!

✅ Realitätsnahes Training: Durch Rollenspiele und Szenarien wirst du bestens vorbereitet – für jede Situation im Alltag.

Dieser Kurs ist von Frauen für Frauen entwickelt und ideal für alle ab 14 Jahren – egal, ob Anfängerin oder mit Vorerfahrung. Mach 2025 zu deinem Jahr der Stärke und Sicherheit! 💥🚀

Melde dich jetzt an und starte sicher und selbstbewusst ins neue Jahr!💪✨

👉 Mehr Infos und Anmeldung:

Erstellt: 02.04.23, 18:15

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