Selbstverteidigung gegen den inneren Schweinehund

Ich bleibe lieber auf der Couch. Im TV kann man ja auch Sport sehen. Die Chips schmecken echt gut. Vielleicht grillen wir später. Heute habe ich keine Lust zum Sport.

Kommt dir das bekannt vor? So oder so ähnlich geht es dir bestimmt auch des Öfteren.

Deine Gesundheit ist dir wichtig und du wünschst dir mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen? Das Trainieren in der Gruppe spornt dich an und macht dir Spaß?

Dann nutze jetzt die Fastenzeit und melde dich noch heute zu unserer kostenlosen Informationsveranstaltung an -> Jetzt Termin vereinbaren

Überwinde deinen inneren Schweinehund – unsere Tipps:

1. Formuliere ein klares Ziel

Schließe einen Vertrag mit DIR und erstelle einen Plan über deine neuen Vorsätze.

2. Definiere deinen Motivationsspruch

Ein Motivationsspruch kann dir helfen, sich an das gute Gefühl einer geschafften Trainingseinheit oder einer bestandenen Prüfung zu erinnern und dich für das nächste Training motivieren.

3. Suche dir einen Mitstreiter

Nichts ist schöner wie eine Leidenschaft zu teilen und mit einem motivierenden Partner gemeinsam Neues auszuprobieren.

4. Fange JETZT damit an

Den Anfang hast du bereits gemacht. Nutze die Fastenzeit und schnuppere in unser Selbstverteidigungstraining bei der EWTO in Heidelberg.

Wir begrüßen dich/euch in einer familiären, freundlichen Atmosphäre und zählen auf zahlreiche Schweinehund-Überwinder.

- LEBE DEINEN TRAUM -