Sicherer auftreten, ruhig bleiben, im Ernstfall handeln.
Für Anfänger · persönliche Betreuung · erste Einheit kostenlos!
GM Thomas Schrön
10. Großmeistergrad WingTsun · 3. Lehrergrad Escrima · Ausbilder für WingTsun, Escrima
Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden auf höchstem Niveau. Für Erwachsene, Kinder und Frauen.
Die effizienteste Selbstverteidigung – auch gegen körperlich überlegene Gegner. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Selbstverteidigung speziell für Frauen. In kurzer Zeit lernst du wirkungsvolle Techniken für reale Alltagssituationen.
Unser Erfolgskonzept 'Sicherheit nach Noten' für Kinder und Jugendliche – anerkannt und vielfach ausgezeichnet.
Bewegungs- und Energieübungen, die langsame, kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung verbinden. ChiKung dient vor allem der Entspannung, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und inneren Ruhe.
Die philippinische Kampfkunst, die den sicheren Umgang mit Waffen und deren Übertragung auf waffenlose Selbstverteidigung vermittelt.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Kostenlosen Probeunterricht sichern
Kostenlos · Unverbindlich · Kein Vertrag nötig